Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Онлайн-консультация

На вопросы наших читателей отвечала врач-педиатр, член экспертного совета Johnson’s baby, Караваева Анна Леонидовна.

Елена. В какое время и какой продолжительностью должна быть прогулка с ребенком на свежем воздухе в летний период? Какие меры необходимо предпринимать для предупреждения возможных солнечных ожогов? Спасибо.

Елена, организм малыша находится на стадии формирования, поэтому в этот период особенно важно следовать правилу: «все хорошо в меру». С одной стороны, летние месяцы – лучшее время для долгих прогулок и закаливания ребенка. С другой, необходимо быть крайне осторожным, ведь жаркая погода обманчива и кроха может простыть, а долгое пребывание на солнце может привести к перегреву ребенка. Поэтому старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами в период наивысшей солнечной активности (с 12 по 17 часов). Собираясь на прогулку, уделяйте особое внимание одежде малыша, отдавая предпочтение легким и воздухопроницаемым тканям. Также следите за тем, чтобы ушки и личико крохи были закрыты панамкой с полями. Солнечные лучи способны не лучшим образом сказаться на здоровье малыша, поэтому обязательно наносите солнцезащитные средства с высоким коэффициентом защиты за 15-20 минут до выхода на улицу. Всегда имейте при себе бутылочку с водой, чтобы увлажнять организм изнутри.

Света. У ребенка из-за насморка постоянно нос красный и шелушится. Как помочь?

Света, покраснение носа при насморке – довольно обычное явление, также он может немного припухать и болеть. Постарайтесь следить за тем, чтобы малыш не тер его даже самым тонким носовым платком. Попробуйте помыть кончик носа теплой водой и смазать дезинфицирующим кремом, это поможет ему успокоиться. Чтобы предотвратить шелушение используйте детский увлажняющий крем. Но самое главное, необходимо устранить не следствия, а причины насморка. Если кроха довольно часто болеет, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы!

Maria. Скажите, пожалуйста, можно ли ребёнку 5 лет давать экзотические фрукты? Если можно, то какие? Собираемся в отпуск в Египет.

Мария, сложно давать подобные рекомендации заочно. Как правило, если крохе больше двух лет, то он наверняка уже привык к экзотическим плодам, ведь к ним мы также причисляем мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты и бананы. Если Вы ранее не замечали каких-либо аллергических реакций у малыша, то в Египте можно попробовать угостить его экзотическим фруктом, но с большой осторожностью и соблюдая следующие рекомендации.

Перед дегустацией помойте фрукт под струей воды не менее 2-х минут. Затем очистите от кожуры (особенно если он куплен в супермаркете), потому что в ней могут содержаться опасные химические соединения, придающие ему глянцевый вид;Первый ломтик не должен превышать чайную ложечку и его нужно давать отдельно, не в составе салата и без заправок. Также запомните, что в большинстве случаев для еды пригодна лишь мякоть, без перепонок, семян и косточек;Устраивайте дегустацию в первой половине дня, если все в порядке, то порцию можно будет немного увеличить;Следите за качеством экзотических фруктов – плоды должны быть созревшими, без повреждений и обязательно свежими;Отдавайте предпочтение тем из них, которые имеют довольно низкий уровень аллергенности: авокадо, гранат, киви, манго;

В любом случае, если у Вас возникли хоть какие-то сомнения, то лучше отказаться от дегустации крохой этого плода и отложить экзотику на несколько лет. Приятного Вам отдыха!

Crazy Mama. Собираюсь на лето отправить ребенка на дачу. Подскажите, как обезопасить его от укусов насекомых?

Большое спасибо за вопрос! Укусы насекомых (комаров, мошек, оводов, пчел, ос и пр.) особенно опасны для детей, ведь они не могут защитить себя сами. К тому же кожа малышей более тонкая и чувствительная, поэтому довольно безобидный для взрослых укус насекомого может вызвать сильную реакцию у ребенка. Старайтесь следовать следующим рекомендациям, которые помогут избежать укуса или свести последствия от него к минимуму:

Собираясь на прогулку, одевайте ребенку головной убор, брючки и кофточки с длинными рукавами неярких цветов;
На одежду крохи нанесите небольшое количество репеллента (жидкости, отпугивающей насекомых);
Если малыш находится в коляске, нанесите небольшое количество репеллента на бортики и сетку от насекомых;
Старайтесь избегать места скопления жалящих насекомых и не пользоваться духами и другими косметическими средствами со сладкими ароматами, которые очень привлекают пчел и ос;
В помещении установите на окна противомоскитные сетки и используйте устройства от насекомых (фумигаторы), рекомендованные для детских комнат;
Если насекомое все-таки укусило, обработайте рану, раствором нашатырного спирта или любым спиртсодержащим раствором;
При аллергических проявлениях дайте ребенку антигистаминное средство;
Следите за тем, чтобы кроха не расчесывал укушенное место. Во избежание повреждения кожи и занесения инфекции коротко подстригите ногти малышу;
Приложите холодный водный компресс к области укуса для снятия и уменьшения зуда и разговаривайте, играйте с ним, отвлекая его внимание;
При резком ухудшении состояния ребенка вызовите скорую или детскую неотложную помощь.

Зоя. Анна Леонидовна, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как реагирует детская кожа на прямые солнечные лучи? Стоит ли ее защищать какими-то средствами. Спасибо!

Уважаемая Зоя! Детская кожа очень нежная и тонкая, ее защитные функции до конца не сформированы, поэтому она чрезвычайно чувствительна к внешним воздействиям. Вредное солнечное излучение для нее особенно опасно! Поэтому старайтесь оберегать кроху от прямых солнечных лучей. Летом за 15-20 минут до выхода на улицу обязательно наносите солнцезащитные крема с высоким коэффициентом защиты. Одевайте кроху в легкую воздухопроницаемую одежду и панамку с козырьком. После каждого купания повторяйте нанесение солнцезащитных средств, но обязательно на очищенную (особенно от морской соли) кожу. В жаркую погоду организм теряет много жидкости, поэтому для восполнения влаги всегда имейте при себе бутылочку с водой.

Мама. Врач сказал, что у нас чувствительная кожа. Правда ли, что обычные детские кремы нам не подходят?

Не стоит сильно расстраиваться, ведь у большинства малышей очень нежная и чувствительная кожа. Да, такой коже необходим особый уход, но можно обойтись без покупки специальных средств, а подобрать обыкновенные детские крема и лосьоны. Здесь очень важно обращать внимание на состав. Отдавайте предпочтение тем, которые содержат натуральные компоненты (например, экстракт листьев оливы). Увлажняйте кожу по мере необходимости несколько раз в день с использованием средств, разработанных специально для малышей с чувствительной кожей. Во время купания крохи также применяйте мягкие жидкие пенки и крем-гели, которые бережно очищают кожу, препятствуя появлению раздражения и сухости.

Евгений. Насколько часто можно использовать влажные салфетки? Вне дома нас нашу семью они очень выручают.

Евгений, не могу с Вами не согласиться, влажные салфетки – отличные помощники родителей. Ими рекомендуется пользоваться по мере необходимости, но заменять ими водные процедуры совсем нельзя. Используйте салфетки, которые специально разработаны для детей, так как детская кожа очень нежная и тонкая и ее легко повредить неправильно подобранными косметическими средствами. Если Ваш ребенок совсем маленький, то необходимо использовать влажные салфетки, разработанные для кожи новорожденных. Обычно это указано на упаковке. Дополнительной гарантией бережного очищения кожи с помощью влажных салфеток является их гипоаллергенность и одобрение качества специалистами-аллергологами. Помните, что хорошие салфетки не должны оставлять частичек материала и ворсинок на коже крохи.

Ксюша. Здравствуйте! как правильно принимать воздушные ванны? Стоит ли это делать? Действительно ли это полезно?

Воздушные ванны очень полезны, ведь это важная закаливающая процедура! При любой смене одежды или подгузника тело малыша контактирует с внешней средой, и это уже является воздушной ванной, которая доступна крохе с самого рождения. Если Вы хотите удлинить время их принятия, то в первую очередь необходимо позаботиться о том, чтобы малыш не испытывал дискомфорта. Дети по-разному реагируют на изменение температуры окружающей среды, поэтому продолжительность воздушной ванны определяется индивидуально. Главное, чтобы малыш не переохладился! Первоначально нужно оставить кроху голеньким на 3 минуты, при этом лучше перевернуть его на животик. Эту процедуру можно повторять 3-4 раза в день. В дальнейшем постепенно продолжительность ванны может быть увеличена до 15-20 минут.

Марина. Анна Леонидовна, подскажите, пожалуйста, как обычно малыши переживают акклиматизацию? Мы с Катюшей (ей 1,5)первый раз собираемся отдыхать на юге.

Если знакомство с морским побережьем для Вашего малыша происходит впервые, то нужно запастись терпением. Маленькие дети, как правило, большие консерваторы, они довольно долго привыкают к перемене обстановки и трудно переносят акклиматизацию и смену часовых поясов. Поэтому адаптационный период крохи может занять 6-8 дней. Поэтому, целесообразнее находиться на курорте не менее трех недель, чтобы ребенок успел привыкнуть, отдохнуть и закалиться. В первые несколько дней одевайте его в легкие футболки и кофточки с длинными рукавами, избегайте воздействия прямых солнечных лучей и не купайте в море. С каждым днем постепенно увеличивайте время прогулок и пребывание на солнышке. Ваш малыш будет рад возможности поиграть с камешками или построить песочный замок, а также побродить и похлопать ладошкой по соленой морской водичке. Перед любым выходом на улицу удостоверьтесь, что кроха одет в легкую воздухопроницаемую одежду и панамку с козырьком.

Яна. Можно ли годовалому ребенку купаться в море?

Яна, спасибо за вопрос! Купание малыша в море, пожалуй, самый приятный способ закаливания. Но важно помнить, что у детей еще слабо развит механизм терморегуляции, поэтому они быстро переохлаждаются. Годовалому ребенку можно купаться в море при условии соблюдения следующих правил:

Температура воды должна быть не ниже 23-24°C, при этом температура воздуха также должна быть достаточно высокой, а погода безветренной, чтобы кроха не замерз, выйдя на берег;После пребывания на солнышке и перед погружением в воду побудьте с малышом 15 минут в тени, чтобы не получилось резкого перепада температур, от которого у ребенка может перехватить дыхание;Само погружение производите постепенно, предварительно намочив ручки и ножки крохи, чтобы тело привыкло к температуре воды. Первое купание должно длиться не более 3 минут, со временем морские ванны можно продлить до 10-15 минут;Не забудьте после купания ополоснуть малыша под душем с пресной водой, чтобы удалить с тела морскую соль, способную вызвать раздражение. Также старайтесь ежедневно увлажнять детскую кожу, так как под воздействием солнечных лучей она легче теряет влагу.

Татьяна. Добрый день! Моей дочери пять с половиной лет. Она очень хочет ,чтобы ей купили солнечные очки. Подскажите, пожалуйста, как их правильно подобрать и какие фирмы (или Оптики) Вы можете рекомендовать?

Здравствуйте, Татьяна! К вопросу выбора солнцезащитных очков для ребенка необходимо подойти с особой тщательностью и аккуратностью. Детям, как правило, нравятся очки из цветных стекол, которые могут быть не безопасны для юных глазок, так как пропускают определенный спектр солнечных лучей, негативно воздействующих на глаза. Лучше отдать предпочтение очкам из затемненного стекла. В любом случае, перед принятием окончательного решения о покупке, лучше проконсультируйтесь с офтальмологом.

Катя. Здравствуйте! Первый раз собираемся с сыночком к морю, подскажите, как правильно наносить солнезащитные кремы. Ребенку 2 года.

Катя, здравствуйте! Малышам до трех лет находиться на открытом солнце нежелательно, поэтому постарайтесь ограничить его пребывание под прямыми солнечными лучами. Исключение может быть сделано только в крайнем случае, лишь в утренние часы – до 10-11 утра. Старайтесь одевать своего сыночка в легкую воздухопроницаемую одежду (в первые дни желательно с длинными рукавами) и панамку с козырьком. Но в любом случае не забывайте наносить солнцезащитные крема на открытые участки тела за 15-20 минут до выхода на улицу. Используйте средства с высоким коэффициентом защиты от UVA и UVB-лучей, потому что вредное ультрафиолетовое излучение для малышей особенно опасно. В коже ребенка мало пигмента меланина, выполняющего защитную функцию от воздействия солнечных лучей. К тому же она очень тонкая и чувствительная к различным внешним воздействиям, так как в течение трех лет идет ее активное созревание, формирование и укрепление защитных свойств. Находясь на море, не забывайте, что необходимо наносить солнцезащитные крема как до, так и после купания, но обязательно на очищенную от частичек морской соли кожу. После их нанесения должно пройти не менее 15 минут, прежде чем малыш сможет снова выбежать на солнышко.

Кирилл. Есть ли какие-то рекомендации по уходу за кожей ребенка при условии что из воды его не вытащить а летом всяких речек-озер-бессейнов и прочих водоемов великое множество?

Кирилл, добрый день! То, что Ваш малыш любит купаться, очень хорошо влияет на его рост и развитие. Водные процедуры укрепляют здоровье и закаливают детский организм. Но все, как известно, хорошо в меру. Не стоит запрещать ему резвиться в воде, достаточно просто следить за тем, чтобы малыш не переохладился, ведь механизм терморегуляции у маленьких детей еще слабо развит. Отправляясь на пляж, заранее узнайте о пригодности воды для плавания! Самым маленьким нежелательно купаться в открытых водоемах, для них лучше использовать бассейны и специальные ванночки. Не забывайте наносить на кожу ребенка до и после купания водостойкие солнцезащитные средства с высоким коэффициентом защиты от UVA и UVB-лучей, это поможет предотвратить неблагоприятное действие солнечного излучения. Каждые 15 минут просите его выйти на берег и погреться на солнышке. Очередное погружение следует начинать, сначала намочив ручки и ножки, чтобы тело привыкло к изменению температуры. После активного отдыха на воде обязательно искупайте кроху дома, с использованием детских жидких очищающих средств, например, пенки-шампуня, также нанесите необходимые увлажняющие крема, чтобы восстановить водно-липидный баланс кожи малыша, так как летом она активнее теряет влагу.

Валентина. Можно ли ехать на юг с ребенком, у которого атопический дерматит?

Валентина, здравствуйте! Кожа у детей с атопическим дерматитом очень ранимая и склонная к сухости. Для нее больше подходит легкая прохлада, чем зной. Но, если Вы твердо решили поехать на юг, обязательно соблюдайте некоторые правила:

Особенно внимательно отнеситесь к выбору косметических средств. Предпочтение отдавайте тем, которые предназначены для малышей, не содержат ярких красителей и сильных ароматических веществ. Вашему крохе подойдут мягкие гиппоаллергенные средства, предназначенные для ухода за чувствительной кожей. Также я бы рекомендовала регулярное увлажнение при помощи крема, масла или молочка, которые содержат экстракт листьев оливы и витамин Е. Они не только насыщают кожу влагой, но и защищают от неблагоприятного воздействия внешней среды. Необходимо отказаться от использования твердого мыла, ведь его щелочные компоненты дополнительно сушат и без того склонную к сухости и шелушению кожу. Находясь на курорте, избегайте воздействия прямых солнечных лучей, используйте специальные солнцезащитные средства, одевайте ребенка в легкую, просторную воздухопроницаемую одежду из натуральных тканей с длинными рукавами и панамку. Помните, что в дневное время (с 12 до 17 часов) нежелательно находиться на солнце. За 15-20 минут до выхода на улицу наносите средства с высоким уровнем защиты от UVA и UVB-лучей. После купания обязательно смойте остатки соли с кожи малыша и повторите нанесение солнцезащитных средств.