Психологи уверяют, что львиная доля заявлений об увольнении пишется... после отпуска. Казалось бы, человек отдохнул, набрался сил. И вдруг! Как сделать так, чтобы работа не превращалась в каторгу?
Самое главное - не усугубляйте проблему. Поверьте, легкую грусть по отпуску испытывают все. Потеря аппетита, плаксивость, немотивированные вспышки гнева - вот признаки настоящей депрессии. Если у вас все не так серьезно, не нагнетайте атмосферу.
Постарайтесь продолжить отпуск хотя бы виртуально. Вручите коллегам сувениры, привезенные из поездки, расскажите, как провели отпуск. Для друзей устройте домашнюю вечеринку: угостите вином, привезенным из дальних стран, покажите фотографии. А еще лучше сделать вечеринку тематической: посвятите ее стране, в которой вы побывали, приготовьте блюда национальной кухни.
После поездки на море устройте себе праздник - воспоминание: посетите SРA-салон, поплавайте в бассейне, сходите на сеанс тайского массажа. Понятно, что это не совсем то, но все же лучше, чем ничего.
Конечно, рано или поздно заниматься работой тоже будет нужно. Но хотя бы первые дни старайтесь побольше отдыхать. Организуйте поход в кино или в театр, в выходные сделайте шашлыки на даче. Предвкушение этих маленьких праздников скрасит рабочий день.
Старайтесь построить график так, чтобы выйти на работу в четверг или пятницу: «великие дела» вам уже не поручат, да и выходные на носу.
Не погружайтесь в рутину. Круг дом-метро-офис-метро-дом-диван надо разомкнуть! Отпуск и был этим «размыкателем», но его окончание - повод придумать себе новое занятие. Пойдите на кулинарные курсы или в танцевальный кружок, займитесь флористикой. Ведь эти и им подобные занятия скорее напоминают отдых.
Пережить окончание отпуска поможет ожидание следующего. Начинайте планировать, куда отправитесь на будущий год. А чтобы мечта стала реальностью, откладывайте деньги.
комментариев: 2
комментариев: 1
комментариев: 1
комментариев: 2
комментариев: 1
комментариев: 2
комментариев: 1
Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.
У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.
Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.
Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.
Если мы внимательно присмотримся к двум разговаривающим людям, то заметим, что они копируют жесты друг друга. Это копирование происходит бессознательно.
Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?
Школьная неуспеваемость — что это? Лень? Непонимание? Невнимательность? Неподготовленность? Что необходимо предпринять, если ребенок получает плохие отметки?