Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Профилактика детского гриппа и ОРВИ. Готовимся к школьному сезону!

2 сентября 2021 г.

Вероятность ОРВИ у детей всех возрастных категорий несколько снижается в летний период. Отчасти это связано с меньшим количеством контактов с другими детьми и, соответственно, с меньшей вирусной нагрузкой на неокрепший организм, отчасти – с более сбалансированным питанием с преобладанием фруктов и овощей, а также с частым нахождением на природе. Зимой и осенью у школьников возрастает нагрузка, уменьшается количество солнечного света, падает температура воздуха, а к весне большинство родителей имеют дело с ослабленным иммунитетом, работу которого необходимо восстановить.

 Противовирусные препараты от гриппа могут назначаться не только с лечебной целью, но и для профилактики, однако их подбор осуществляется только после консультации и обследования у специалиста.

Правильная профилактика от гриппа и ОРВИ

Риск ОРВИ и прочих заболеваний вирусного происхождения вполне реально снизить при соблюдении следующих правил и рекомендаций:

• ограничение частых посещений мест общественного скопления населения. Безусловно, посещение школы отменить нельзя, однако сократить пребывание ребенка в транспорте, магазинах возможно;
• мытье рук. Ребенку необходимо объяснить основные гигиенические правила и их правильное выполнение;
• проветривание всех помещений. Холодный воздух не должен стать причиной отсутствия проветриваний, нужно только исключать сквозняки;
• витаминные комплексы. Эти препараты, как и противовирусное средство от простуды, подбираются врачом. Некоторые медикаментозные препараты, например, Эргоферон, отпускаются без врачебного рецепта, однако в случаях, когда средство необходимо ребенку, лучше не допускать самолечения;
• питание. Зимнее время – не повод питаться неполноценно. Хорошим помощником в борьбе с вирусами могут стать замороженные фрукты, мед, чай с лимоном, цитрусовые, конечно, если отсутствует аллергия.

Не последнюю роль в профилактических мероприятиях имеет витамин С. Важно помнить, что это вещество не откладывается в организме, поэтому необходимо его постоянное поступление в организм в адекватных дозировках извне. При начинающемся болезненном состоянии могут быть рекомендованы обильное питье, покой и противовирусные препараты. Вероятность осложнений у детей существенно выше, поэтому врачебная консультация обязательна во всех случаях и даже при нормальном самочувствии.